成長モデル

成長モデルとは不調から学び、生き方や習慣を変えて自己成長によって健康を志す取り組みです。

性格や考え方、体力、身体能力は人によって違います。それなのに私たちは幼少期から「みんなと同じだけ」を強いられてきました。みんなと同じ量をこなしましょう・・・みんなと同じスピードで・・・

そして、なんとか「同じ」になろうと無理をしてしまいます。

なぜなら現代社会ではひとりひとりの個性や価値観、身体能力などの個体差は考慮されず、「平均的」でなければ異物として扱われるからです。

 

個性や価値観、身体能力などの個体差を考慮しなければ、心身を破綻させる可能性があります。

そこで自分をよく知り、あなたにとってベストな身体の使い方、精神の使い方を学習し、つらい経験を繰り返さないように成長することが大切です。