心療オステオパシー(Psycho-somatic Osteopathy)は、乱れた自律神経を整えるコースです。

いくら検査しても異常が見つからない不調を抱えている方、薬だけではなくより根本的に体質を高めたい方、はお問い合わせください。

自律神経の乱れ。苦しくないですか?

眠れない・・・
動悸がする・・・
めまいがある・・・

動悸、体の疲れ、不眠、めまい、不安になったり、やる気が起きなくなっている・・・

それは自律神経による反応です。

自律神経は自動運転のようなもの。あなたの意志とは関係なく自動的に内臓を動かしています。

自律神経が乱れると、心臓の拍動や呼吸、胃腸、さらに脳の活動も上手く処理できなくなります。

ココロとカラダをつなぐ自律神経

自律神経は心の動きと一緒にゆらいでいます。

ストレスがかかる局面では心臓のドキドキが速くなったり遅くなったり、筋肉がこわばったり、

強い不安に対しては神経が張りつめたり、

信頼できるあたたかい交友関係のもとでは気持ちがほぐれたり。

自律神経は人や社会、自然の複雑さとうまく関わって生きるために進化した、ココロとカラダをつないでいる神経システムなのです。

自律神経による体の反応

頭痛
不眠
パニック
お腹の調子
ほてり
心臓・血管のトラブル
筋肉の痛み
ホルモンの問題
めまい
過呼吸
脱毛症

乱れる原因は個人の弱さではない

体がつらい、調子が悪い、やる気が出ない、不安になる

自律神経が乱れてしまうのは「甘え」や「弱さ」ではありません。

自律神経が乱れるのは、ストレスの持続期間、遺伝的体質、気候、長時間労働、昼夜逆転、ホルモンバランスなど

様々な要因が複雑にからみあって乱れます。

したがって「弱さを克服しましょう」という根性論では治らないのです。

むしろ、それでも頑張ろうとする、強く、責任感がある人ほど自己を犠牲にして自律神経を消耗させてしまう傾向があります。

自律神経を整えよう

心療オステオパシー( Psyco-somatic Osteopathy )は自律神経の働きを整え、あなたの体質を改善します。

ステップ1

今の自律神経を把握する

General check

まずは検査とカウンセリングであなたの不調が自律神経によって起きているのかどうかを調べます。

ステップ2

呼吸・循環を変える

Somatic osteopathy

呼吸・循環の改善は自律神経を整えてくれます。肺の膨らみ具合、横隔膜の柔軟性、を感知して自律神経は変化するからです。呼吸に関係する筋・骨格・神経を整えて、自律神経に正しい情報を与えられるようにしていきます。

ステップ3

脳のエクササイズをする

psycho osteopathy

自律神経への指令は脳が担当しています。ですから担当者である脳を正しく教育することが、脳のエクササイズの目的です。影響している要素を探り、改善のためのエクササイズを行っていきます。

心療オステオパシーが推奨される方

・感情を外に出さない人
・ストレスを受けると症状が出る人
・一度は薬で抑えられたが、また症状が戻った人

心療オステオパシーだけでは難しい方

・甲状腺の機能亢進/低下
・アルツハイマー病などの認知症
・ADHAなどの発達障害

体の苦しみを助けてあげよう

心療オステオパシー( Psyco-somatic Osteopathy )は身体を整えたり、脳にやすらぎを与えたりして自律神経を調律する時間です。今まで無理していた体の声を聴き、体と向き合うことが必要なタイミングなのかもしれません。

思い返してみれば、何かどこかで無理を重ねてきたのではないでしょうか?

まずは一度ご相談ください。

心療オステオパシー(60分)

11,070円
(税込)

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